El término Kung , se refiere a las artes marciales de China. El Kung Fu se originó en el Templo Shaolin, donde los monjes practicaban Kung Fu para preservar la salud y la autodefensa; durante su búsqueda de la iluminación.
• Promover la salud, el bienestar, la vitalidad y la longevidad.
• Mejorar y unificar la mente, cuerpo y espíritu.
• Aumenta la fuerza, la energía, resistencia, concentración y confianza en sí mismo.
• Desarrollar el desempeño óptimo en cuanto a coordinación física, agilidad, flexibilidad, equilibrio, agilidad mental, agudeza.
• Adquirir aplomo y gracia, reacción rápida y reflejo.
• Liberar estrés.
• Es divertido y agradable.
• Intenta ayudar a adquirir hábitos de por vida en cuanto a tener una actividad física regular.
Estilos que practicamos en maya:
El arte marcial chino "chang chuan" tiene una larga historia y ha sido citado en los documentos desde la antigüedad. Esta forma de arte marcial fue utilizada originalmente para protegerse de las bestias salvajes, y más tarde proporción las habilidades necesarias para luchar en batalla. Los movimientos en chang chuan se caracterizan por su rapidez, omnipotencia, saltos de altura, y agilidad. Es un ejercicio duro que combina movimientos aeróbicos y no aeróbicos. Los practicantes ejercitan todas las partes del cuerpo, y están obligados a tener un alto nivel de fuerza física, con el fin de expresar plenamente los movimientos característicos de chang chuan.
Hung Gar es un estilo de kung fu, perteneciente al sur de china, que incorpora métodos tanto externos como internos. Se base en posturas fuertes, técnicas de manos cortas y largas, engloba movimientos rectos, circulares y angulares, patadas con múltiples variaciones, ejecutadas en su mayoría por debajo de la cintura y en diferentes direcciones. El Hung Gar posee técnicas de mano y maniobras de pie más intrincadas que cualquier otro sistema tradicional de China.
Circuito Juan Pablo II 1419
(222) 9405073
22.23.28.65.29
mayalternativas@gmail.com
Maya es un lugar bonito, luminoso y espacioso, dedicado al estudio y práctica del yoga, tai chi, kung fu y chi kung. Es un lugar para relajarte y recuperarte del ajetreo diario.